क्या मूंगफली से बीपी बढ़ता है?

बीपी बढ़ने से रोकती है
मूंगफली में जिंक है जो कि ब्लड वेसेल्स को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इससे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है और ये दिल को भी हेल्दी रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा इसके हेल्दी फैट्स हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और डायबिटीज में दिल की बीमारी को रोकते हैं।